ドライマウスの口臭対策にはこれがオススメ

現代病の一つであるドライマウス。
推定で800万人の人がかかっていると言われています。

ドライマウスにならないためにはどうしたら良いか、
また、その原因と対策を具体的にご紹介しています。

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ドライマウスと口臭対策の基礎知識

ドライマウスは別名口腔乾燥症とも言われ、唾液の分泌が減り、口の中が乾燥した状態になる症状を言います。ドライマウスになると口の中の殺菌力が衰えて雑菌が増え、虫歯や歯周病の原因になります。
その結果、口臭の原因になってしまいます。

原因として挙げられることは主に次の4つがあります。
●現代の食事はよく噛まなくても食べられるもの、代表的なものとしては、ファーストフードなどが主流になっていること。
●ストレスや緊張がつづくこと。たとえば、会社での対人関係などで、苦手な人ともコミュニケーションをとらなければならない場合。
●薬物による影響。抗うつ剤・利尿剤・鎮痛剤・降圧剤などの副作用による場合。
●鼻の疾患により、口で呼吸をすることが癖になると、口の中が乾燥してしまう場合。などがあります。ドライマウスでの口臭対策の具体的な方法は、こまめな歯磨き、虫歯・歯周病の早期治療、舌苔の除去、禁煙する。また、食事の際にはよく噛んで食べる、ストレスを上手に解消する方法を自分なりに見つけ実践する、などが口臭対策に有効です。